Webinář Lovehacks: Jak získat jedničku v lásce

O vztazích se mluví pořád a všude. Přesto většina z nás v nich více či méně tápe. Někdo ztroskotá hned u prvního kroku. Jiný dokáže na první pohled zaujmout, ale neumí se do vztahu ponořit a pořád hledá zadní vrátka. Některé páry spolu skoro vůbec nemluví, další se pořád hádají. Někdy je ve vztahu moc drama, jindy zase velká nuda. Někdo se v sexu stydí, jiný ho stále hledá mimo vztah. 

Láska je prostě plná přešlapů, nejistoty a hledání. Není divu, když nás nikdo nenaučil, jak se stát dobrým partnerem a vztah si užívat. Partnerství je přitom často mnohem více o dovednostech a práci než o štěstí a intuici. A to je vlastně skvělá zpráva! V lásce se všichni bez rozdílu můžeme zlepšovat.

Co se na kurzu dozvíte

Cílem našeho kurzu je přiblížit vás ke spokojenému vztahu, ať už jste právě single nebo s partnerem otevíráte několikátou dekádu. Prozkoumáte pět hlavních partnerských témat: seznamování, začátky vztahů, partnerskou spokojenost, sex a zvládání konfliktů. K ruce vám budou naše zkušenosti z práce s klienty, nejnovější výzkumy o vztazích i ověřená literatura. Až kurzem projdete, budete mimo jiné vědět, jak a kde se efektivně seznamovat, co dělá úspěšné rande, jak dávat partnerovi zpětnou vazbu nebo v čem zlepšit svůj sexuální život. 

Součástí každé lekce jsou seberozvojové úkoly a otázky k zamyšlení pro osobní reflexi, tipy na další tematické zdroje (videa, knížky) a prostor pro vaše dotazy, kterým se budeme podrobně věnovat. Dále dostanete přístup do uzavřené facebookové skupiny, kde můžete pokládat dodatečné otázky, sdílet své postřehy s dalšími účastníky a seznamovat se

Za kvalitou našeho kurzu si stojíme, takže pokud nebudete spokojeni, vrátíme vám peníze. 

Jak kurz proběhne

Kurzy probíhají online, jedinou podmínkou je připojení k internetu. Webinář proběhne v uzavřené Facebookové skupině, kam budete mít po zaplacení přístup. Pokud vám nevyhovuje čas živého vysílání, můžete se na video podívat zpětně po celý následující týden. 

V této skupině budeme také zveřejňovat všechny materiály a zdroje k jednotlivým lekcím, budeme odpovídat na vaše dotazy a zároveň zde vznikne prostor pro vaše sdílení s ostatními. 

Cena a přihlášky

Můžete si zakoupit jeden 90 min kurz na vybrané téma za 390 Kč nebo se přihlásit na všech 5 kurzů jako celek a získat tak zvýhodněnou cenu 1 570 Kč (tedy vlastně jednu hodinu zdarma).

Přihlásit se můžete na emailu marketa@modernilaska.cz, obratem vám vaše místo potvrdíme.

Lektorky kurzu

Eliška Remešová studovala psychologii na Univerzitě Karlově, kde se zabývala proměnou mužské role ve vztazích a spokojeností v partnerství. V současné době se ve své psychoterapeutické orientuje hlavně na párovou terapii. Pomáhá dvojicím řešit krize, lépe komunikovat a být spolu šťastnější. Se stejnou vizí založila projekt na podporu spokojeného partnerství MAMESE.

Markéta Šetinová studovala sociologii na Univerzitě v Oxfordu a nyní pokračuje s vlastním výzkumem na Univerzitě Karlově. Zajímá ji, jak technologie proměňují hledání partnera. Jako psychoterapeutka nejčastěji pracuje se singles a věnuje se seznamování a prvním fázím vztahů. Je autorkou blogu Moderní láska. 

Obsah jednotlivých lekcí a termíny

1. lekce: Vztahy v roce 2020 a seznamování (27. května od 19.30h)

  • Jak se proměňují vztahy
  • Kde se seznámit přirozeně
  • Kdy se rozhodnout pro seznamku a jakou si vybrat
  • Co napsat do profilu a jakou vybrat fotku
  • Komunikace na seznamce –  zaručené tipy a triky
  • Zvládání odmítnutí 

2. Lekce: Zamilovanost a začátek vztahu (3. června od 19.30h)

  • V čem spočívá úspěch na první schůzce
  • Je sex na první schůzce dobrý nápad
  • Co je specifické pro první týdny vztahu
  • Na co si dát na začátku vztahu pozor
  • Jak poznat, zda je to ten pravý/á
  • Jak začátek neuspěchat (představování blízkým, sestěhování, …)

3. lekce: Spokojenost ve vztahu (10. června od 19.30h)

  • Miluj mě takhle – jak si říct o to, co potřebuji
  • Jak spolu komunikovat a podporovat tak naši spokojenost
  • Co se od sebe můžeme vzájemně naučit
  • Změna je možná – co je zapotřebí, aby se partner změnil
  • První nedorozumění a konflikty

4. Lekce: My a sex – jak, kdy a proč? (17. června od 19.30h)

Tato lekce je vedená speciálním hostem, sex terapeutkou Ivou Rolederovou.

  • Co opravdu chceme skrze sex
  • Jak o sexu mluvit otevřeně a bez studu
  • Rozdílné potřeby a jak je skloubit 
  • Jak partnerský sex oživit (prostředí, pomůcky, role-play)
  • Trapasy v posteli – jak jim předejít a jak je řešit, když už nastanou

5. lekce: Konflikty ve vztahu (24. června od 19.30h)

  • Jak se můžeme hádat s láskou
  • Práce s emocemi a umění druhého uklidnit
  • Asi máme krizi – nejčastější příčiny krize (nevěra, finance, rodičovství, distance)
  • Proč je odpuštění tak těžké 
  • Jak obnovit důvěru a začít zase věřit v my
  • Je pro nás lepší ve vztahu setrvat nebo se rozejít