O vztazích se mluví pořád a všude. Přesto většina z nás v nich více či méně tápe. Někdo ztroskotá hned u prvního kroku. Jiný dokáže na první pohled zaujmout, ale neumí se do vztahu ponořit a pořád hledá zadní vrátka. Některé páry spolu skoro vůbec nemluví, další se pořád hádají. Někdy je ve vztahu moc drama, jindy zase velká nuda. Někdo se v sexu stydí, jiný ho stále hledá mimo vztah.
Láska je prostě plná přešlapů, nejistoty a hledání. Není divu, když nás nikdo nenaučil, jak se stát dobrým partnerem a vztah si užívat. Partnerství je přitom často mnohem více o dovednostech a práci než o štěstí a intuici. A to je vlastně skvělá zpráva! V lásce se všichni bez rozdílu můžeme zlepšovat.
Co se na kurzu dozvíte
Cílem našeho kurzu je přiblížit vás ke spokojenému vztahu, ať už jste právě single nebo s partnerem otevíráte několikátou dekádu. Prozkoumáte pět hlavních partnerských témat: seznamování, začátky vztahů, partnerskou spokojenost, sex a zvládání konfliktů. K ruce vám budou naše zkušenosti z práce s klienty, nejnovější výzkumy o vztazích i ověřená literatura. Až kurzem projdete, budete mimo jiné vědět, jak a kde se efektivně seznamovat, co dělá úspěšné rande, jak dávat partnerovi zpětnou vazbu nebo v čem zlepšit svůj sexuální život.
Součástí každé lekce jsou seberozvojové úkoly a otázky k zamyšlení pro osobní reflexi, tipy na další tematické zdroje (videa, knížky) a prostor pro vaše dotazy, kterým se budeme podrobně věnovat. Dále dostanete přístup do uzavřené facebookové skupiny, kde můžete pokládat dodatečné otázky, sdílet své postřehy s dalšími účastníky a seznamovat se.
Za kvalitou našeho kurzu si stojíme, takže pokud nebudete spokojeni, vrátíme vám peníze.
Jak kurz proběhne
Kurzy probíhají online, jedinou podmínkou je připojení k internetu. Webinář proběhne v uzavřené Facebookové skupině, kam budete mít po zaplacení přístup. Pokud vám nevyhovuje čas živého vysílání, můžete se na video podívat zpětně po následujících 48h.
V této skupině budeme také zveřejňovat všechny materiály a zdroje k jednotlivým lekcím, budeme odpovídat na vaše dotazy a zároveň zde vznikne prostor pro vaše sdílení s ostatními.
Cena a přihlášky
Můžete si zakoupit jeden 70 min kurz na vybrané téma za 390 Kč nebo se přihlásit na všech 5 kurzů jako celek a získat tak zvýhodněnou cenu 1570 Kč (tedy vlastně jednu hodinu zdarma). Kurz začíná 7. února 2021. Přihlásit se na celý kurz za zvýhodněnou cenu můžete zde. Pokud máte zájem o jednotlivé lekce, dejte nám vědět na email akademiepartnerstvi@gmail.com. Pokud chcete kurz zakoupit jako dárek, napište nám.
Lektorky kurzu
Eliška Remešová studovala psychologii na Univerzitě Karlově, kde se zabývala proměnou mužské role ve vztazích a spokojeností v partnerství. V současné době se ve své psychoterapeutické orientuje hlavně na párovou terapii. Pomáhá dvojicím řešit krize, lépe komunikovat a být spolu šťastnější. Se stejnou vizí založila projekt na podporu spokojeného partnerství MAMESE.
Markéta Šetinová studovala sociologii na Univerzitě v Oxfordu a nyní pokračuje s vlastním výzkumem na Univerzitě Karlově. Zajímá ji, jak technologie proměňují hledání partnera. Jako psychoterapeutka nejčastěji pracuje se singles a věnuje se seznamování a prvním fázím vztahů. Je autorkou blogu Moderní láska.
Obsah jednotlivých lekcí a termíny
1. lekce: Vztahy v roce 2020 a seznamování – 7. února od 19h
- Kde se seznámit přirozeně
- Kdy se rozhodnout pro seznamku a jakou si vybrat
- Co napsat do profilu a jakou vybrat fotku
- Komunikace na seznamce – konkrétní tipy a triky
2. Lekce: Zamilovanost a začátek vztahu – 10. února od 19h
- V čem spočívá úspěch na první schůzce
- Chodíme spolu?
- Co je specifické pro první týdny vztahu
- Na co si dát na začátku vztahu pozor
3. lekce: Spokojenost ve vztahu – 14. února od 19h
- Moje spokojenost je tvoje odpovědnost?
- Miluj mě takhle – jak si říct o to, co potřebuji
- Jak spolu komunikovat, abychom se slyšeli
- Čím můžeme zvyšovat naši spokojenost
4. Lekce: My a sex – 17. února od 19h
Tato lekce je vedená speciálním hostem, sex terapeutkou Ivou Rolederovou.
- Poznejte zákonitosti sexuální přitažlivosti
- Je sex na první schůzce dobrý nápad?
- Jak mluvit o sexu otevřeně a bez studu
- Klíčové dovednosti pro spokojený sexuální život
5. lekce: Konflikty ve vztahu – 21. února od 19h
- Jaké jsou nejčastější vztahové konflikty
- Na co si dát během konfliktů pozor
- Změna je možná – co je zapotřebí, aby se partner změnil
- Jak se hádat s láskou